Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments |
Calories Jus de citron vert maison
Catégorie d'aliments : Jus
jus de citron vert maison : 24 calories
100 grammes de jus de citron vert maison apportent une valeur énergétique de 24 calories ou kilocalories ou 104 kilojoules.
Pour brûler 24 calories, il faut:
- marcher environ 6 minutes
- courir environ 2 minutes
- pédaler environ 4 minutes
- faire du fitness environ 2 minutes
jus de citron vert maison : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de jus de citron vert maison
jus de citron vert maison : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
Protéines | 0.42 g |
Glucides | 1.69 g |
- dont sucres | 1.69 g |
- dont amidon | 0 g |
- dont fibres alimentaires | 0.4 g |
Lipides | 0.07 g |
- dont cholestérol | 0 mg |
- dont acides gras saturés | 0.008 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0.008 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0.023 g |
Eau | 90.8 g |
Alcool | 0 g |
jus de citron vert maison : apport en vitamines
jus de citron vert maison : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
Béta-carotène (provitamine A) | 30 μg | - |
Vitamine C | 30 mg | 37.5% |
Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
Vitamine E (tocophérol) | 0.22 mg | 1.83% |
Vitamine K1 | 0.6 μg | 0.8% |
Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
Vitamine B1 (thiamine) | 0.025 mg | 2.27% |
Vitamine B2 (riboflavine) | 0.015 mg | 1.07% |
Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.14 mg | 0.88% |
Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.12 mg | 2% |
Vitamine B6 | 0.038 mg | 2.71% |
Vitamine B9 (folates totaux) | 10 μg | 5% |
Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
jus de citron vert maison : apport en minéraux
jus de citron vert maison : teneur en minéraux
minéraux | jus de citron vert maison | part des apports journaliers recommandés |
Calcium | 14 mg | 1.75% |
Chlorure | 0 mg | 0% |
Cuivre | 0.027 | 2.7% |
Fer | 0.09 mg | 0.64% |
Iode | 0 μg | 0% |
Magnésium | 8 mg | 2.13% |
Manganèse | 0.018 mg | 0.9% |
Phosphore | 14 mg | 2% |
Potassium | 117 mg | 5.85% |
Sélenium | 0 μg | 0% |
Sodium | 2 mg | - |
Zinc | 0.08 mg | 0.8% |
Sel (chlorure de sodium) | 0.005 mg | 0% |
jus de citron vert maison : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
Acides gras saturés | 0.008 g |
- dont AG butyrique | 0 g |
- dont AG caprique | 0 g |
- dont AG caproique | 0 g |
- dont AG caprylique | 0 g |
- dont AG laurique | 0 g |
- dont AG myristique | 0 g |
- dont AG palmitique | 0.008 g |
- dont AG stearique | 0 g |
Acides gras monoinsaturés | 0.008 g |
- dont AG oleique | 0 g |
Acides gras polyinsaturés | 0.023 g |
- dont AG linoleique | 0 g |
- dont AG alpha-linolenique | 0 g |
- dont AG arachidonique | 0 g |
- dont AG EPA | 0 g |
- dont AG DHA | 0 g |
jus de citron vert maison : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
Acides organiques | 0 g |
Cendres | 0.31 g |
Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016