Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Jus de citron vert maison

Catégorie d'aliments : Jus

jus de citron vert maison  

jus de citron vert maison : 24 calories

100 grammes de jus de citron vert maison apportent une valeur énergétique de 24 calories ou kilocalories ou 104 kilojoules.

Pour brûler 24 calories, il faut:

  • marcher environ 6 minutes
  • courir environ 2 minutes
  • pédaler environ 4 minutes
  • faire du fitness environ 2 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

jus de citron vert maison : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de jus de citron vert maison

JavaScript chart by amCharts 3.21.13Protéines: 19.27%Lipides: 3.21%Glucides: 77.52%JS chart by amCharts

jus de citron vert maison : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines0.42 g
Glucides1.69 g
- dont sucres1.69 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0.4 g
Lipides0.07 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.008 g
- dont acides gras monoinsaturés0.008 g
- dont acides gras polyinsaturés0.023 g
Eau90.8 g
Alcool0 g

jus de citron vert maison : apport en vitamines

JavaScript chart by amCharts 3.21.13Vitamine A ou rétinolVitamine CVitamine DVitamine EVitamine K1Vitamine K2Vitamine B1 ou thiamineVitamine B2 ou riboflavineVitamine B3 ou PP ou niacineVitamine B5 ou Acide pantotheniqueVitamine B6Vitamine B9 ou Folates totauxVitamine B120510152025303540Apport de la Valeur Nutritive Recommandé journalièreJS chart by amCharts

jus de citron vert maison : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 30 μg-
Vitamine C30 mg37.5%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.22 mg1.83%
Vitamine K10.6 μg0.8%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.025 mg2.27%
Vitamine B2 (riboflavine)0.015 mg1.07%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.14 mg0.88%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.12 mg2%
Vitamine B60.038 mg2.71%
Vitamine B9 (folates totaux)10 μg5%
Vitamine B120 μg0%

jus de citron vert maison : apport en minéraux

JavaScript chart by amCharts 3.21.13CalciumChlorureCuivreFerIodeMagnesiumManganesePhosphorePotassiumSeleniumZincSel, chlorure de sodium0.00.51.01.52.02.53.03.54.04.55.05.56.0Minéraux : Apport de la Valeur Nutritive Recommandé journalièreJS chart by amCharts

jus de citron vert maison : teneur en minéraux

minéraux

jus de citron vert maison
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 14 mg1.75%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.0272.7%
Fer0.09 mg0.64%
Iode0 μg0%
Magnésium8 mg2.13%
Manganèse0.018 mg0.9%
Phosphore14 mg2%
Potassium117 mg5.85%
Sélenium0 μg0%
Sodium2 mg-
Zinc0.08 mg0.8%
Sel (chlorure de sodium)0.005 mg0%

jus de citron vert maison : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.008 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0.008 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0.008 g
- dont AG oleique0 g
Acides gras polyinsaturés0.023 g
- dont AG linoleique0 g
- dont AG alpha-linolenique0 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

jus de citron vert maison : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.31 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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